Weight Gainer

A cosa mi serve un gainer?

I gainer sono ideali per coloro che hanno difficoltà a costruire rapidamente massa muscolare.
American Supps ti offre una varietà di diversi gainer dei produttori e dei marchi più famosi.
Siamo particolarmente orgogliosi del nostro guadagno di peso, che si caratterizza per la sua alta qualità.
Diventa una macchina con un gainer!

Cos'è un Weigth Gainer?

Quello che suona come un sogno assoluto per la maggior parte delle persone può davvero diventare un incubo per un vero hardgainer o fondamentalmente per le persone che vogliono aumentare di peso. Mangiare montagne di cibo non è un gioco da ragazzi, se devi. Ma qui si applica il detto "Mangia alla grande, diventa grande" e quindi non c'è quasi nessun'altra opzione che dire giù con esso. Dopotutto, il sogno di un grande corpo rimane irraggiungibile se le calorie non sono giuste. I gainer sono i giusti aiutanti in modo che le masse di calorie possano essere consumate più facilmente. Perché oltre alla loro capacità di aumentare le calorie consumate, forniscono anche molta energia sotto forma di carboidrati, oltre a un'incredibile esperienza di gusto. I gainer sono disponibili in diversi gusti, come cioccolato e vaniglia, e garantiscono così il piacere culinario. Perché niente è delizioso come un frullato cremoso. Allora perché dovrebbe portarti più vicino ai tuoi obiettivi? Ma i gainer possono fare molto di più. Tutti conoscono l'importanza del primo pasto della giornata, la colazione. Se non hai tempo per fare colazione al mattino o sei afflitto da un po 'di fame nel mezzo, tutto ciò che devi fare è preparare un delizioso frullato da un ingrassatore.

Aumento di peso per la costruzione muscolare

Se vuoi aumentare la massa muscolare e il peso corporeo rapidamente, dovresti raggiungere un aumento di peso. Questi sono ideali per costruire muscoli e aumentare la massa. Non solo sono ricchi di proteine, sono anche ricchi di calorie, carboidrati e aminoacidi BCAA. I guadagni di peso di solito sono costituiti da diversi tipi di proteine ??come proteine ??del siero di latte, proteine ??del siero di latte isolate o caseina. L'energia viene rapidamente fornita da carboidrati come destrosio, maltodestrine o fruttosio. Nel frattempo, ci sono anche Wheigt gainer che contengono creatina per essere in grado di costruire massa muscolare ancora più velocemente. La creatina non solo assicura che i muscoli siano adeguatamente rimpolpati, ma è anche significativamente coinvolta nel metabolismo energetico. Il cosiddetto ATP (adenosina trifosfato) è necessario per la contrazione muscolare e il rilassamento muscolare. Ciò fornisce al corpo energia che aumenta la resistenza e la forza durante l'esercizio. Aumenta anche il volume delle cellule muscolari e quindi garantisce una crescita muscolare più rapida. I gainer sono ottimi per le persone che possono mangiare quello che vogliono ma semplicemente non possono sopportarlo. Il giusto Wheigt Gainer come l'American Supps Machine Gainer ti aiuterà a raggiungere rapidamente i tuoi primi successi.

Come viene suggerito l'uso di un gainer?

Le persone con un metabolismo veloce e un'attività fisica faticosa hanno bisogno di un gainer Wheigt con un numero maggiore di calorie. Queste persone possono consumare 2-3 porzioni di Machine Gainer al giorno. Una porzione di Wheigt Gainer subito dopo l'allenamento aiuta a garantire che i muscoli siano adeguatamente forniti. Viene preso in uno shaker con il liquido desiderato come latte, succo o acqua. La maggior parte dei gainer Wheigt ha un gusto molto gustoso. Se non sei sicuro di quante calorie, carboidrati o grassi il tuo corpo ha bisogno al giorno, usa il calcolatore di kcal su American Supps per calcolarlo.
Guadagna peso velocemente con un weight gainer, ma come stai?

Gain weight quickly with a weight gainer - but how are you?

Se vuoi aumentare di peso velocemente, dovresti prendere in considerazione 2 componenti. La dieta e gli integratori. So che molte persone semplicemente non hanno fame e non portano giù nulla o non hanno appetito per mangiare di più.
L'importante è contare le calorie, poiché devi mangiare molte più calorie di quelle che stai consumando. Il problema con le persone che stanno lottando per guadagnare massa è che hanno un ottimo metabolismo. Una regola pratica è che dovresti assumere 4.000 calorie al giorno. Ovviamente puoi seguire la rotta della massa sporca, che è dannatamente veloce. Puoi prendere pizza, cola, ecc. A tuo piacimento. Tuttavia, se vuoi ottenere 4000 calorie al giorno e con una dieta pulita, cioè riso, farina d'avena, frutta e proteine ??da fonti come bistecche di quark a basso contenuto di grassi e frullati proteici, allora fai il LEAN BULK, cioè un pulito e, soprattutto, guadagno di massa senza feff. È importante non perdere la pazienza. Soprattutto dalla mia esperienza personale posso dire che un vero aumento di massa tra i 23-27 anni. Consiglio di combinare le calorie con almeno 10 g di creatina di diverse forme come la creatina monoidrato o la creatina HCL.